아욱차는
아욱의 씨인 동규자(冬葵子)를 끓여서 마시는 차로 동규자차라고도 불리운다. 아욱의 씨는 늦여름과 초가을 사이에 잘 여문 것들을 위주로 채취하여 사용한다. 그 후 씨를 볶은 후
가루로 만들거나
씨앗그대로 끓여서 마시면 된다.
아욱차는 이뇨작용을 활발하게 해주고 변비치료에 효과가 있기 때문에 다이어트를 하는 사람들이에게 환영받는다. 단 너무 과도하게 마신다면
복통이나
설사의 위험이 있으니 주의해야야 하며 임산부나 노약자한테는 피해야하는 차이기도 하다.
변비에 효과가 있기 때문에 약국에서도 동규자차라는 이름으로 홍보하고 판매하고 있다 동규자차에는 센나성분이 들어있어서 장기간 복용하기에는 적절하지 않으니 변비가 심할때만 약국에서 구매하여 마시는 것이 안전하다.
