안정피로

눈에 피로가 누적되어, 원래라면 피로를 느끼지 않을 정도의 사용에도 눈이 쉽게 피로해지는 증상을 말한다. 단순한 눈 피로는 휴식을 취하거나, 자고 일어나면 낫지만 안정피로는 아무리 휴식을 취하고 자고 일어나도 쉽게 낫지 않는 '눈의 만성피로'라고 할 수 있다.

눈에 피로가 쌓여 나타나는 증상이므로 눈이 무거워지고, 시력감퇴가 일어난다. 두통, 어지럼증(dizziness), 충혈 또한 일어날 수 있으며 심한 경우 구토까지 일으킨다. 눈이 빛에 민감해지고 몽롱(light-headedness)해질 수도 있다.

안정피로는 원인 해명이 곤란한 경우가 많다. 왜냐면 안정피로 자체가 심각한 병이라기보다는 상태를 의미하는 것이며, 눈에 피로를 느낄 수 있는 상황은 너무나도 많기 때문이다. 일반적으로 생각될 수 있는 원인은,

① 조절성 안정피로 : 원시, 난시, 노안의 초기 등, 주로 모양근의 조절피로가 원인
② 근성 안정피로 : 사시, 사위, 폭주부전 등, 주로 외안근의 피로가 원인
③ 증후성 안정피로 : 결막염, 녹내장[1] 등이 원인
④ 부등시성 안정피로 : 좌우의 근시의 도수가 현저하게 다른 등 좌우의 눈에 생기는 동일물체의 상이 다른 경우가 원인
⑤ 신경성 안정피로 : 신경쇠약, 히스테리 등이 원인

정도가 있다.

일단 가까운 안과를 방문해 검사를 받아보고, 안경을 맞춰야 하면 안경을 맞추고 그래도 해결이 되지 않으면 자신의 생활 습관을 바꿔야 한다. 따뜻한 수건을 눈위에 올려두고 있으면 좋다고 한다. 안정피로로 몇달 이상 고생하는 사람들도 많고, 간혹 다른 질환의 초기증상으로 나타나는 경우가 있으니 가볍게 생각해서는 안된다.